Comment nettoyer votre coupe menstruelle

Il est très important de nettoyer votre coupe menstruelle pour la maintenir en parfait état pendant de nombreuses années, pour qu’elle ne prenne pas les odeurs et, surtout, pour qu’elle reste aussi hygiénique. N’oubliez pas que la coupe a été en contact avec le monde extérieur entre deux cycles, donc même si nous n’en sommes pas conscientes, elle a été imprégnée de toutes les particules présentes dans l’air.

Le nettoyage et la stérilisation de votre enna cycle est très facile car chaque paquet comprend une boîte enna pour ranger et stériliser votre coupe. Mais parfois, à cause de la vie, on peut la briser ou l’oublier quelque part. Dans ce cas, il suffit de disposer d’une casserole et d’eau bouillante. Faites tremper votre coupe pendant 3 minutes après que l’eau ait bouilli, puis laissez-la sécher.

De nombreuses femmes qui utilisent cette technique disposent d’un récipient spécial dans lequel elles peuvent faire bouillir la coupe menstruelle, mais ce n’est pas nécessaire. La coupe doit être immergée une fois qu’elle est propre (aucune trace de sang) et une fois que l’eau bout, les bactéries éventuellement présentes sont tuées.

Quand la coupe menstruelle jaunit

Après quelques cycles, vous pouvez remarquer que votre coupe menstruelle devient marron ou jaunâtre. Vous ne devez pas vous inquiéter car c’est tout à fait normal et cela ne nuit pas à l’efficacité de la coupe ou n’indique pas qu’elle est détériorée. Ce qui fait que la coupe menstruelle acquiert cette couleur est le fer contenu dans le sang.

Pour que votre coupe retrouve sa couleur, vous devez l’immerger dans de l’eau oxygénée (dans un verre ou un récipient pour la recouvrir). Laissez reposer pendant plusieurs heures, mieux si c’est toute une nuit, le lendemain, lavez la à l’eau et stérilisez la à l’eau courante. Faites-le au moins tous les 6 mois, si vous le faites plus souvent, votre enna cycle pourrait se détériorer plus tôt qu’elle ne le devrait. N’oubliez pas qu’une bonne utilisation et conservation, la coupe menstruelle peut durer jusqu’à 10 ans.

Que faire si la tasse a des taches blanches ?

Une autre couleur que vous pouvez détecter dans votre coupe menstruelle est le blanc. Cela est dû au calcaire de l’eau qui se trouve dans de nombreuses villes et qui adhère soit à la coupe et/ou à la boîte à enna. Pour éliminer le calcaire, frottez la coupe avec du jus de citron ou du vinaigre, puis stérilisez votre enna cycle avec de l’eau minérale.

Odeurs de coupe menstruelle

Une mauvaise utilisation de la coupe peut entraîner de mauvaises odeurs. Les raisons peuvent en être :

  • Trop d’utilisation de la coupe trop longtemps. Un de ces jours où l’on ne s’arrête pas, une nuit reposante de beaucoup d’heures de sommeil ou une distraction, peut nous faire utiliser la coupe plus de 12 heures. Au début, c’est bien si cela n’arrive que très rarement, mais le sang commence à se décomposer et à dégager une odeur désagréable.
  • Utiliser trop de savon pour la nettoyer. Si vous nettoyez votre coupe avec du savon ou des lingettes entre les changements, il est important de la rincer soigneusement. Les résidus de savon peuvent nourrir la flore bactérienne normalement présente dans le vagin et provoquer sa croissance exponentielle, ce qui entraîne de mauvaises odeurs et une modification de la flore vaginale et du pH. Essayez d’éviter ces produits.
  • Fin de la période. Lorsque nous utilisons la coupe dans nos derniers jours, lorsqu’il n’y a que quelques gouttes et qu’elle est déjà brune parce qu’elle contient du vieux sang, la coupe peut prendre une légère odeur piquante même si nous la changeons fréquemment. Rien d’alarmant, c’est juste que l’odeur du vieux sang n’est plus aussi métallique qu’au début et imprègne la coupe.

Pour se débarrasser de ces mauvaises odeurs, nous recommandons de faire tremper la coupe pendant quelques heures dans une solution d’eau et d’eau oxygénée à parts égales, puis de la stériliser à nouveau avec de l’eau en bouteille.